家族からハゲと言われ始めた40代の育毛記

ポリフェノールは女性ホルモンに近い成分が入っているので、髪の毛がふえるのではと思い、緑茶カテキンが多く含まれているのと、ブルーベリーをヨーグルトと一緒に毎日欠かさす食べるように心掛けていました。

子供が髪の毛がフサになってきたんじゃないと言ってくれたので、前の写真と今現在の髪の毛を見比べたら確かに増えている感じでした。

そして、これに頭皮マッサージをシャープする時と、頭を乾かした後など、時間掛けて丁寧に毎日やっていると自分でも鏡を見てフサフサになっているのが実感として感じrられました。

ワインにもポリフェノールが入っているので晩酌の時に飲んでいます。ニューモ育毛剤でケアして、サプリメントも飲むようにしています。

ただ、取る過ぎるとかえって良くない効果が出るので気を付けてなければと思い、ワインとサプリメントはあまり量を増やさないように気を付けています。

前までパーマを掛けていましたが、パーマの液になる成分が頭皮にはダメージを与えいるよんに思えて止めています。

やはり、体に良い物をいれると、体はちゃんと応えてくれるんだなと思いした。

体に良い物を入れても心掛けてたいのは睡眠です。これは全てに言えるのですが、深い眠りが毎日取れる事は、体も楽であり、体の一部の髪の毛も生き生きして来るんだと実感しています。

最近育毛のために昆布を沢山食べはじめました。特におすすめなのが昆布だしの昆布です。昆布はいろいろありますがそれが一番美味しかったです。

なのでそれ以降食べています。

私はなかなか髪の毛が薄いので困っていたのですが毎日のように昆布を食べはじめているので少し様子を見ようと思っています。

なかなか思い通りに髪の毛がはえてくれなくて困っていますがなかなか思い通りにはいきませんので仕方がないかなと思っています。

正直言うと気持ちが暗くなることも沢山ありますし、なかなか自分が感じている以上に人は私の事を薄毛だと感じているようですのでしっかりと髪の毛を増やさなければなと感じています。

なかなか時間にもゆとりがないなかでそういうことをするという頃はとても辛いですしとても大変なことだと思っています。なかなか思い通りに行かない育毛にてんてこまいですが私は私なりに頑張って生きていこうと思っています。

人生一度だけですのでしっかりとケアして行けたらいいなと感じています。なかなか思いきってアートネイチャーに行こうかとも思いましたが私にはその勇気がありませんでした。なかなか恥ずかしいという気持ちが強いですしなかなか辛いことが多いです。

40歳代になった頃から、頭頂部の薄毛に悩まされるようになりました。それから、10年ほど経ち、50歳代になりましたが、どんどん薄毛は進む一方です。自分の薄毛の状態を確認すると明らかにAGAでした。AGA対策の医療機関にいくことも考えましたが、比較的料金が高価なため行く決心がつきませんでした。そのため、自分なりのセルフケアをすることにしたのです。

いろいろと調べてみると、薄毛は男性ホルモンの影響もありますが、頭皮環境が良くないことを知りました。どうやら、頭皮の血流症が悪いと薄毛になりやすいらしいのです。そこで、私は毎日頭皮ケアとして、頭皮をタオルにて温める時間を取るようにしました。そして、その後に、頭皮を揉み解すことでマッサージをしました。また、頭皮の血流量を上げるために、血液の循環を良くするために、首についても温めるようにしました。基本的には蒸しタオルで温めましたが、時間がない時は首だけドライヤーで温めるという対策をしました。

これらの対策をすることで、薄毛の改善とまではいきませんが、現状維持はできている気がします。このまま、自分なりの対策を進めて育毛効果が出ることを期待していますが、それでもダメだったら、いよいよAGAの医療機関に行ってみようかとも考えています。

薄毛の心配は無いと言いたいところですが、祖父はつるっつるで、父もつるっつるとくれば、次は自分の番だと思いますよね。

ですから、若いころから内心びくびくしていた訳ですが、頭皮が脂っぽくなったり、額の生え際が後退した気がしたり、若い頃より細くて猫っ毛になった髪の毛ながら、何とか持ちこたえています。

妻からは、「そんなに気にしなくても、髪の毛が無くても素敵な人はいっぱいいるじゃない」と言われますが、それは外国人の場合で、日本人は頭の形的にも貧相になるのは否めない気がして、こと頭髪に関しては繊細と言えば聞こえは良いですが、心配性な男なのです。

ですから専用のシャンプー・リンスはもとより、ブラシでの血行促進・頭皮マッサージなど、毎夜のお風呂タイムで頭皮ケアに励んでいる訳です。

そんな折、高級育毛シャンプー・リンスのセットを購入し、早速試しているのですが、2ヵ月すぎても何の変化の兆しもないので、使用を中断しました。

多分、自分には合わなかっただけかも知れません。育毛系の商品があまたある現在、昔ほど悩まなくてもよいのかも知れませんし、育毛というのは時間がかかるとは思いながらも、早急な結果を求めがちな自分を反省しました。

妻曰く「一朝一夕に髪は生えない」確かに。さらに「そんなに必死にブラシで地肌を刺激するのは、かえって良くないらしいよ」と追い打ちが。確かに。